Нордик по воскресеньям в «Превысоковъ»

НОРДИК ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ! 💪🏻

Нордическая ходьба с сертифицированным тренером теперь по воскресеньям в отеле «Превысоковъ»! 👟

Западные врачи, которые провели и опубликовали серьезное медицинское исследование, только повысили популярность нордической ходьбы. Как утверждают специалисты, этот вид физической активности благотворно влияет на здоровье. При таких тренировках в работу включаются мышцы плечевого пояса и спины, да и все тело находится в движении. Считается, это второй вид спорта по эффективности, после плавания. 

Этот огромный плюс, ведь очень сложно назвать другие столь эффективные тренинги. Даже при всеми любимом беге верхняя часть туловища находится в покое. Врачи доказали, что занимаясь пешими прогулками с палками, нагрузка на мышцы спортсмена получается около 90%. А при обычной ходьбе лишь 70!

Цена тренировки 500 рублей, 

Для гостей отеля — тренировка в подарок!


Яндекс.Метрика